筋肉キュー?
私は、運動神経が悪いので、ちょっとでも運動をすると、筋肉痛?で、筋肉がキューってして、痛いです。誰かそんな私に痛いときの対処法を教えてください!
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疲れを取る
運動神経良い人でもたくさん運動すればなります。 まずつかれをとる。私はいっぱい寝たら翌日には治ってます
回答
お風呂とかでゆっくり浸かってマッサージするといいですよ!! 気持ちいいしいいと思います!! マッサージとかは結構効果的でいいと思いますよ~