夜が怖い
こんにちは。ホワホンです。カテゴリー間違ってたらごめんなさい。 早速本題です。私は夜が怖いです。夜になると、「寝ている間に火事になったらどうしよう」とか、「自分が消えてしまう想像」をしてしまうからです。本当に怖いです。 私と同じような人はいませんか?また、どのように克服したら良いですか?
みんなの答え
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大丈夫
私は色々こんなこと現実ではないなという事を寝る前に考えてます そしたらいつの間にか寝てる(笑)
怖いですよね!
私も、小学校の頃そうでした。 お母さんとかの帰りが遅いときとかめっちゃ想像してしまって、眠れなかった時がありました。 そんなときには、今日あった楽しいこと(出来事)とかを想像していました。 お母さんがその時いるのであれば、お母さんと寝ればちょっとでも眠れるようになれるのではないでしょうか? お母さんと寝るのが、もしも嫌だったり恥ずかしかったりしたときは、上に書いてある、楽しいことを想像したりだとか怖くない別のことを考えてはっ? それでも無理だった場合は怖いなら泣けばいいんじゃないでしょうか? 私も、怖いときは泣いてそのまま寝てしまいましたww 長文&文が変ですみません。
読書
自分の好きな本を寝る前に読めばいいと思うよ そうすればそんなことなんて想像しなくなるよ もし、想像しちゃうなら… あきらめよう!
同じような経験が…
私も同じような経験が…。「家に殺人鬼が入ってきたらどうしよう」とか考えてしまって、まったく眠れませんでした。そういう時は、お母さんと一緒に寝ていました。お母さんと眠ると安心して、いつの間にか、「夜が怖い」と思うこともなくなりました。
私も!
私も夜が怖くて寝ている間に誰かに殺されたらどうしようとか思っちゃってなかなか寝れないんだ! 私はいつも眠くなるまで音楽聴いたりして起きてて自然に眠くなるのを待ってるよ! そしたら気がつかない間に寝ちゃってるから!
ぬいぐるみと一緒に寝る!
分かる!でもあたし、ぬいぐるみと一緒に寝るよ!