すぐにイライラ…
心の悩みなので、一応体の悩みにしました。 私、最近、小さなことですぐイライラしてしまいます。 それが確信できたのは今日でした。 中休みに、図書室に行きました。 中休みは、特に混むので、人がたくさんいました。 私は、読みたい本があって、でも、棚になかったので、返ってきた本の棚を見ていました。 その時、5年の男子と、6年の男子がバタバタと倒れてきました。 私にも当たって、少し痛かったです。 その男子は、『ごめん』の一言もなく、ヘラヘラと笑っていました。 いつもなら、ちょこっといらっとするだけなはずなのに、教室に戻ってから、しばらくイライラしてて、他の男子が遊ぼうとしてきただけできつく当たってしまいました。 どうすれば、すぐにイライラしなくなりますか? 長々と失礼しました。
みんなの答え
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わかる!イライラする!
とてもわかります! イライラしますよね! 私はとにかく人がいないところで叫んでます笑 以外とスッキリしますよ?!
私もだよ
ちょっとした事でイライラしちゃうんだよね! テレビで言ってたけど深呼吸して一回落ち着くとイイんだって! もし良かったら参考にしてみてね~