大至急!!!苦しかった...
こんにちは。#TWICE loveMEです。助けてください...ガチめに悩んでます。 昨日、西武に遊びに行きました。で、地下のスーパー行ったんです。でも、人混みで...だからなのか、すごく息苦しかったんですよ。いつもの半分以下くらいしか息吸えなくて...しかも、惣菜の匂いがそれに混ざって気持ち悪くなったんです。ゲームセンターとかに行ってもそうなったりします。(たまに)プリクラとったりしている時もです。楽しいし、あまり苦しく感じません。でも、明後日また同じ場所に行ったり、プリクラ撮ったりするので、対処法ありませんか？親友と行くので。苦しい時は、親友に言うつもりです。早めに教えてください。お願いいたします。
みんなの答え
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マスクして、人混みを避けよう。
私も、人混みに入ると偏頭痛で悩まされています。 1番は混雑しているところを避けるということになりますが、そうはいかないですよね。 マスクをすれば少しマシですよ。 また、万一気分が悪くなってしまったら、椅子を探し、座りましょう。椅子が無ければ、壁に寄りかかりましょう。そしてゆっくり深呼吸を繰り返し、利き手と反対の手の中指の内側を少し押して戻してを2秒ずつ繰り返してください。少しは楽になるはずですよ。 ご参考までに
えーっと。
私自身西武がなんなのかよくわかりませんが、人混みを避けていけばいいんではないでしょうか？それができるなら相談しないと思っているかもしれませんが私なりに考えてみてこの答えしか出ませんでした。お急ぎのご相談だったのでこちらも急いで答えさせて頂きました。 少しでもお役に立てれば幸いです。
人混みが
人混みが苦手なんじゃないかな？ 辛いよね 対処法という対処法は、ないけど 気持ち悪くなったときに、気分がスッキリするツボとかは あるよ！詳しくは、分からないけどどれかの指の爪のゆっくりと押すと 良いらしいよ！ 役に立てたら、嬉しい
マスクすれば？
タイトルどうりです。マスクとか、香水とか（匂い付きリップとかも！）でにおいを紛らわすとか、どうですか？