痩せたいのに… お菓子の誘惑が…
私は陸上部に入っています。３年にもなると、１年のときは細かった私が成長にともなって体重が増えてしまいました。それは お菓子のせいです。私の大好きなアイスクリームとお菓子を食べ過ぎてしまうせいで太ってしまうのだと思います。私は陸上部の子達と一緒に１週間はお菓子禁止!day にしようと決めました。でも、どうしても食べたくなってしまいます。お菓子の誘惑に勝つ方法はありませんか？
みんなの答え
辛口の答え
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こらこら！
中学生だよね？ 痩せたらダメだよ！！ むしろ太れっ(`‐ω‐´)
これ！
炭酸水を飲むとかいいと思います。 お腹がいっぱいになるので効果的なんじゃ ないでしょうか？ でも、ファンタとかコーラ、三ツ矢サイダーは 太ってしまうので気を付けてください！
太らないお菓子
食べちゃだめなのに、本当に食べたくなったら太らないお菓子を食べればいいと思います！ 半年で激ヤセしたぺこちゃんも、「むかん」というみかんの太らないお菓子を食べてたそうですよ～。 他にも、ドライフルーツやガムは太らないので、誘惑にどうしても勝てなかったら太らないお菓子を食べてはどうでしょうか？ 誘惑に勝つ方法じゃなくてすみません…。 参考になったら嬉しいです！
ダイエット
・食べ物が置かれているところに、なりたい体型の写真（モデル・痩せていたころの写真など・・）を貼る。 ・つねに、目標を紙などに書いて、見える場所に置く！ などがおススメです(*^_^*)私は、これで2,3キロおちました♪（個人差があるかもです汗）体重をおとすのに頑張って下さい！！
答えます！
家に、お菓子を置かないでいたらいいと思います！
わたしも！
私も陸上部！太ると困るよねー！！ お菓子をみない！これにつきるよ！！ 一緒に頑張ろ！
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