ストレス、、
こんにちは。cheeseナンです!! 私はすぐにストレスを感じてしまうのが すごくいやです。 自分のできないことがあると、やりたくないなと思い、すごくストレスを感じます。 この性格を直したいです。 どーすればいいですか??
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ストレス
ストレスはストレスにすぐなっちゃう自分がイヤと思ってしまうと余計ストレスたまってしまうので、とにかくストレス発散しまくることが良いかもしれません!!
うーん。。
ストレスは疲れてたりすると余計感じやすいのでもし あんまり睡眠をとれていないなら増やすといいかもです。 できないことがあるとイライラしますよね～。。 出来なくても自分の出せる精一杯ができればそれで いいと思いますよ!!何もしてないでならおかしいけどちゃんと チャレンジしてるなら全然いいことだと思うので。。
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