かかと
中１女子です。 私は両足のかかとをつけてしゃがめません。 何かにつかまっていればできます。 和式トイレは水を流すところに一応汚いのでトイレットペーパーの上から体を支えてしゃがみます。 こうするとかかとをつけてしゃがめます。 痛くなったりしびれたりもしません。 練習してるのですが、なかなかうまくいきません。 テニス部なのですが、練習中は椅子に座ったりできないので、しゃがむことが多いです。 この間部活の友達にかかとつけてしゃがむとらくだよと言われて、できないといったら驚かれました。 最近は体育の時間とか他の子がしゃがむところを見てまねをしたり、和式トイレを使うようにしています。 でもできないので何かアドバイスがあれば教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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原因は……
原因は、足首がかたいことです（体がかたいとかのかたいです）。 解決方法は分かりませんが、とりあえず原因を知ればいいとおもって回答しました。
私も同じです。
私も、かかとをつけてしゃがめません。チアダンスの時にストレッチであったのですが、私ともう一人の子だけつけれませんでした。だから、大丈夫です。
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