考え方がどんどん悪い方向に…
カテゴリが分からなかったのでその他にしました。本題→私はなんでも悪い方向に考えをもっていってしまいます。例えば、友達３人でLINEのグループで話してて急に話がとだえたりすると、２人で私の悪口を言っているんじゃないか、もしかして仲間はずれにしようとしてる？と考えてしまったり、友達が急に遊べなくなると、私をほったらかして違う子と遊んでる？私と遊びたくないのかな…などなど色んな事がどんどん悪い方向にむかってしまいます。考えすぎでしょうか？どうしたら考え方が悪い方向にむかわなくなるでしょうか。皆さんのお返事待ってます。（辛口コメはお控えください。）長文失礼しました。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わかります。
私もです。 友達が別の子と仲良くしてたりしたら私のこともう友達と思ってないのかな？とネガティブ思考になります…(クラスの目標が｢プラス思考｣なのに…)なるべくそういうことを考えないように常に趣味のことを考えたら少なくとも友達の事でそういうネガティブ思考はしなくなりました。
おんなじだあ！
おんなじです！ 私はポジティブになろうと頑張っているんですが、心のどこかでネガティブな気持ちがいつもあります。 だから、２人で話してるところを見たときは、ほかの人と話して忘れます！ 私、わすれっぽいのでｗｗ でも、ポジティブになろう！と思ったら悩みが減った気がします。 また、あの２人は私にサプライズしようとしてるんじゃない？ばれてるよｗって妄想笑とか、何話してるのー？？っては話に入ってみたりとか！ ちょっとずつ変わろう！と思って頑張ればきっと変われるはず！
私も
私も深く考えすぎて、精神的にストレスが溜まりやすくなってしまいました。 一番は、明るくポジティブに考えるのがいいと思いますが、いきなりそう言われても無理ですよね、なので、少しずつそういう風に考えれば良いと思います。気にしなければ大丈夫です！ 私も気にしなくなったら、悪い方向に考えすぎてしまうのが少なくなりました！ 参考になればとおもいます！