走るの遅い(。･´д`･。)
どーも。ちょこれです( ・∀・) 急ですが私は走るのが超遅いです・・・。いつも５０ｍ走では１０秒です。 (ボルト選手が一周走り終わる頃に私は半周走り終える程の遅さです。) もうすぐある陸上大会ではもちろん１００ｍ走やリレーもあります。そこで１人だけ遅かったら嫌です・・・。 なので速く走れる方法を教えていただけませんか？よろしくお願いいたします！ε=┌(；・∀・)┘
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
陸上部です
陸上部です！！ 今は50m7秒台です！！ まず、腕振りを意識してみると速くなります。 アゴの高さまでまっすぐ振りあげてください。 次に足の回転を速くするために、後ろに足を巻き込まないように してください。あと、空きカンを立てて置いて足でつぶして、 イメージトレーニングをしましょう！！
つま先！
つま先だけ地面につけて、めっちゃ足を早く回す！
私も…
私も走るのが苦手です…。えっと、速く走る方法はキレイなフォームを意識して、速くというよりリズムを意識して走る方がいいらしいです。
1 〜 3件を表示