困ってます……
私は、ストレスがすぐ体(特に胃腸)に出てしまいます。友達とトラブルがあったり、移動教室があったり、休み明けで久しぶりに学校があったりするだけです。私自身は、大丈夫大丈夫と言い聞かせて大丈夫なつもりなのですが、体はすごくストレスを感じているみたいです。 そんな時、特に朝食事をとると吐き気がします。 前まではこんなじゃなかったのに、中学生になってから神経質(?)になってしまいました。 メンタルと、体を強くしたいです。どうしたら治りますか?
みんなの答え
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私もです
私も、疲れやストレスがすぐ体に出てしまいます。 親に相談して、家でストレス発散すればいいと思います。 私はそれで少し落ち着きました
親に相談
ストレスで起こる心の病気かも!? 親に相談してみては?