痩せたい!!めっちゃ痩せたい!!
私は、5年生のとき、すごく太っていました。なので頑張って痩せることができたんです! でも、中学生になって4キロ太ってしまいました・・・T_T なので、痩せたい人!痩せられた人!私を助けてください!! あと、おやつを我慢する方法を教えてください!!
みんなの答え
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いいな。
初めまして。夜十です。 私が思うには、痩せるのよくないと思います。。。 私は逆に痩せすぎてしまっていてあだ名は 枝 と言われるほどです。 私からしたら太ってるなんて何て名誉なことだって思ってしまいます。 太ってる人は逆にそう思うかもしれませんがまだ13歳だし、ダイエットしなくてもいいと思います。 もしかしたらそう見えてるだけで本当は痩せているのかもしれませんよ。 会ったことがないので分かりませんが信頼しているお友だちに相談してみてはどうですか？ それでも痩せたい場合は制限をするのではなく、つま先立ちや、片足立ちが1番良いらしいですよ。 長文失礼しました。
ダメダメ
こんにちわ～ JC1の☆*～ひな～*☆でっす♪ 子供でダイエットはダメ！
私も…
私も3年の時太ってましたが(現在6年)身長が伸びたので少し体型が痩せましたー！ 【体重減らしダイエット】 ・ヘルシーな食べ物を選ぶ(食事の中に必ず野菜を入れる) ・おかわりしない ・お菓子を食べるなら、グミやドライフルーツ ・夜更かしをしない 【足、もも、二の腕痩せダイエット】 ・お風呂上がりにマッサージする(下から上へ丁寧に) ・スクワット、腕立て伏せをする どれも私が最近やっていることです。(3㎏も太ってしまいました(-ω-;)ノ) こんにゃくゼリ一も痩せるので、こんにゃくゼリ一を食べても良いと思います！(私もLOVEです♪) どれも基本的なことですが、参考になったら嬉しいです(*´ω`*)ではでは～
私も
ネットに書いていたのですが,「痩せたい」ではなく「痩せる」と言わないと,いつまでたっても,痩せられないそうです。 おやつを我慢するのはいいと思いますが, 週1回だけ,食べていい日をつくったらいいと思います。