体が辛いです…
最近腰がとても痛いのです。 病院行っても「いたって正常ですよ」だけです… ソフトテニス部をしているのですが、腰を回す競技でもあるので… 18日に大会があるのですが、 コルセットをしても大丈夫なのでしょうか。先生に言っても大丈夫でしょ?だけです。 部活のみんなにもやめなって言われて止められてます!なるべく早く治す方法を教えてください!お願いします~(*´`*)
みんなの答え
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ストレッチ
腰に効くストレッチをやってみては?
治るまで
無理せずに治るまで休んだ方がいいと思います。大会があるなら、大会まで我慢して、大会が終わったら、治るまで休んだらどうでしょうか?