体のなやみみんなの答え:10件

筋肉ナウ!!

ちっす。suwimuです。 緩くいきたいんでタメでいきます。 俺は男として筋肉を鍛えようと思う! 笑うなよ。 誰でも簡単にできる筋トレある? あったら教えてー

みんなの答え

辛口の答え

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カッコいいですねー

こんにちは。 体鍛えてると女子にモテモテ いきなりハードなものにチャレンジすると、 私の兄みたいに体を壊します笑 最初は、ゆっくりでもいいので腹筋や背筋などなど。 皆さんが言ってることですね。 頑張ってくださいねー


笑えるww

2Lの飲み物(2本ぐらい?)運ぶ。 お米をもつ。 力仕事をする?とかかな? お母さんのお手伝いにもなり、筋トレになるので一石二鳥だよ!


筋トレー!!

どうも。自称ゴリラのレイリーです。 私がやってるやつ教えるよー!! ・腹筋一日100回・腕立てふせ一日50回 ・足ぱか一日100回・エアチャリ一日10分 まあこんな感じ!ストレッチもつけるといいよー!足ぱかとエアチャリは調べてね!


これおすすめ!

筋トレだったら、アスレチックなどの遊具で遊ぶのが一番!腕や足の筋肉もつくし、体力もつくし、いいですよ!でも、筋トレばっかりすると身長が伸びにくくなりますから、適度にどうぞ~


(笑)

笑うなよ?(笑)笑うわwwwwwwwww 大草原になっちゃった(笑)面白いやつだね(笑) この話はおいといて。 背筋、腹筋、腕立て伏せ、ももあげ、 走る、かな? まぁ頑張ってー。


腕立てふせ

スクワット、ヨガ、ダンベルもってはしる


女だけどよく喧嘩するから筋トレしてるZE

普通にダンベル使ったり 腕立て伏せでもしとけば????


笑

笑ったwww 町内ー周すればいいんじゃねw


ウケるー

めっちゃウケるー。 教えます。 ・腹筋 ・スクワット ・背筋 私は毎日腹筋30回してるよー。 あなたも頑張って。


男だが

( ゚д゚)ノ ヨロ 鍛えようと思わない男っス笑笑笑笑笑笑 腹筋 2リットル両手に持ってRUN 腕立て スクワット 等々


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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