いやあぁぁぁ
私、最近、、、太ももがくっつくようになっちゃいましたあぁぁぁ(泣) どうしたらちょっとでもよくなりますか? もーこれ以上太りたくないです どうかたくさんの回答お願いします!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
確かにそれはいやだああああ(;O;)
炭水化物をなるべく摂らない!ご飯・パン類、お菓子(スイーツ系もスナック系も)に多いからそれを少なめに。 肉・野菜はフツーに食べても大丈夫。 あとは夜に食べすぎない!
私、最近、、、太ももがくっつくようになっちゃいましたあぁぁぁ(泣) どうしたらちょっとでもよくなりますか? もーこれ以上太りたくないです どうかたくさんの回答お願いします!
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炭水化物をなるべく摂らない!ご飯・パン類、お菓子(スイーツ系もスナック系も)に多いからそれを少なめに。 肉・野菜はフツーに食べても大丈夫。 あとは夜に食べすぎない!