どうしたら・・・
小6のかほりんと言います。私はとても太ももが太くて困っています!脂肪がとてもついてしまっています。なるべく短期間で細くなる方法を教えてください! お願いします
みんなの答え
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大丈夫
大丈夫。太ももは「太」っていう字が入ってるから太くて当たり前。 逆に細かったら太ももじゃない。細ももになっちゃう。笑
ストイックかもしれないけど。
・家では入浴中以外常に着圧ソックスを履く。 ・家では入浴中以外常に着圧ソックスを2枚履きする。 ・入浴中は脚をバタ足。 ・お菓子を食べる量を減らす。 ・お風呂上がりに太ももにボディークリームを塗って、2分放置して、太ももを痛いぐらいにもんでひねる。 ・仰向けになって脚をあげて10分間脚をバタバタさせる。 ・入浴後、太ももにボディークリームを塗ってコロコロでマッサージ。 上のことを全て毎日やったら、太ももは短期間で細くなると思います。