今回ばかりは!
観覧ありがとうございます のんちです 私は下半身がデブでとっても悩んでいます。 姉ともめたときにこの体で生まれて来たことに後悔しました。 本気で下半身を細くして姉を見返してやろうと思いました。 飽き性な私ですが、今回ばかりは本気です。 家にはヨガマット,バランスボールがあります。 「いいストレッチや運動を教えてください」
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ダイエットはちょっと・・・
ダイエットはやめといてくださいね 野菜食べていますか？炭水化物ばかりだと太っちゃうかも・・・かもしれないです！ あと服！あんまり ダボッ としてないほうがスリムに見えますよ ↑個人の意見です！ ストレッチはよくわかりませんごめんなさい 少しでもお役に立てれば光栄です！ ミミィでした！
いろいろなんだけど･･･。
おはこです。 あいでぃあマリンなのです。 えっと、遺伝(元々)だとちょっとわかんなかったりするけど、最近とかなら、食生活に気を付ける。 1,食事は、きちんと毎日三食とること。 2,揚げ物は食べ過ぎないこと 3,カロリーにも気を付ける。 運動 1,１日10回腹筋&腕立て伏せ 2,一日中家にいてはいけない。(台風とかなら、いいです。) あとは、服装とかにも気を付けるといいと思います。 では ｼﾞｬｱﾈοωοゝ
1 〜 2件を表示
