おかしい?
どうも!小5のなぞです! 質問なんですけど、私は早く寝ると遅く起きてしまって、遅く寝ると早く起きれるんです!この体質っておかしいですかね?ww ぜひ私と同じような思いをしてる人、 何時ごろに寝ているんですか? 教えてください!
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眠りの質が関係しているかも...
こんにちは!とわわと申します。 なぞちゃんが書いた文章を読んで思ったのが <眠りの質>についてです。つまり... 早く寝る→深い眠りにつく→なかなか起きられない 遅く寝る→浅い眠りにつく→すぐ起きられる と言う事では?という考えです。 早く起きる事も大事ですが[質の良い眠りにつく]ということを 気にとめて置かないと体力的に限界がくるかもしれません。 早めに眠りにつき早く起きられるように心がけてみることを オススメします。 個人的な考えなので<こういうことがあるかもしれない>程度に。