睡眠時間が長い!
中3のフィッシャーズlove☆です! いきなりですが、私は睡眠時間が長いです。それも休日だけ(今日は勤労感謝の日だから休日)。 今日も起きるのが遅くて、いつもPM12:30ぐらいに寝るのですが、学校がある平日とかはAM6:45に起きるのですが、休日(例えば今日)はAM11:30と遅かったです。 何が原因なのかがわかりません。 寝る前にゲーム類はしないし、朝も目覚まし時計をつけないし(休日も平日も)。 こんな私が早く起きれる方法があるのでしょうか? 回答お願いします。
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大丈夫です
全然大丈夫だと思います。多分知らないうちに疲れてたんだと思いますよー それに短いよりはいいかと… 私10時頃に寝ても寝不足でもないのに休日だと午後2時位に起きますから()
もうちょっと!
もうちょっと早く寝ればいいんじゃないかな?
同じく…
私もそんな時期ありました。というか、今その状態です(泣) 今日起きたのが9:40で、昨日寝た時間が0:20でした。 平日の日は、6:50に起きるとき辛いので、22:30に寝るようにしているのですが… 私は起こされなかったら今日のように9時過ぎくらいに起きてしまいます。 恐らくなのですが、あなた様も私も寝る時間が遅いのかなぁと思います。 次の日休みだから、つい夜更かししてしまうのですが、11時くらいに寝たら7、8時でも起きれるのではないでしょうか? 私も早く寝ると次の日が楽なので早く寝るようにします! 長文失礼しました!