どうやってストレス発散してますか?
私はストレスがたくさんたまっています。 いつもなら好きな歌を一人だけで歌うのですが ほとんど家にいる時間の方が多いので一人の時間が作れません。 なので、どうやってストレスを発散すればいいのか分かりません。 誰かオススメのストレス発散方法教えてください!!
みんなの答え
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どう？
変だけど... ・運動をする！ ・歌を創る！ ・メイクをする！ (これが一番変！) ・携帯をいじる ・自分宛てに思っていることを メールにして送る！ (これも変！)
これはどう？
私は、妄想したり、紙に何か書いて破りまくる！とかかな、役に立たなくてゴメンなさい
無理しないでな。
大好きな曲をCDプレイヤーでかけながら、布団にくるまって思いっきり泣く。 UNISON SQUARE GARDENの「シャンデリア・ワルツ」とかキュウソネコカミの「ハッピーポンコツ」おすすめ。
私は
好きな事をします。 好きな歌を聴いたり、歌ったりします！是非やってみてください！
あるある～
好きなことをやる。例えば、ダイエット中でも、好きなお菓子を一つ…とか。とにかくゆっくり休んでね。
大声で歌ってる！
こんにちは！中3のしおりです！ しおりは、ストレスが溜まってる時は部屋のドアとか窓を閉めて大声で自分の好きな歌を歌ってるよ！ そうすると、楽しい気分にもなるし、なんか心が軽くなる！しおりはね！ もし歌うのが嫌じゃなければ試してみて～♪
パンチしたり！！
私はいつもパンチをしたりしています。テレビを見ているときや、座っているの時など空いた時間にやることが多いです、もしそれがみられるのが嫌なら、トイレに行って、小さくパンチするのがいいですよ！！ ただし筋肉痛になりやすかったです、（私の場合）
私は…
私は1人じゃない時でも歌ってるよ。 家族の前で堂々と歌ってますね。笑 家族の前なら全然恥ずかしくないし… 車の中でも歌ってるよ。 おすすめのストレス発散法は、クッションを顔に押し付けて思いっきり叫ぶ!! 周りの迷惑にもならないしいいと思うよ。 あんまりストレスため過ぎないようにね。