言葉遣いを直していきたい
カテゴリ違ってたらごめんなさい。私は中１です。私は３年生のある部活の先輩に憧れました。その先輩は言葉遣いが良くて優しくて、とても穏やかな人です。私の家では言葉遣いに厳しいので、昔は親の言うことを聞いていました。でも、周りが使う男の子っぽい言葉遣いがなぜかかっこよく思えるようになって、それから私も学校にいる時だけ少しずつ言葉遣いが悪くなりました。そこで、あと何ヶ月か後に後輩が入ってくるので、これを機に今から少しずつ言葉遣いを直していきたいと思いました。私の言葉遣いが悪くなる時は、男子に腹が立った時思わず言ってしまったり、あとは自分が落ち込んだ時です。(テストの点が悪かった時など)そんな時に誰かに話しかけられると「マジで最悪。勉強うざ」みたいな感じになってしまいます。みなさんは、落ち込んだり腹が立った時にどうやって気持ちを落ち着かせていますか。対策とかあったら教えてください。長文ごめんなさい。よろしくお願いします。
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ストレス解消法かぁ…
「意味もなくガッツポーズをする」というのは聞いたことがあるかな… 〈嬉しいからガッツ〉じゃなくて〈ガッツするから嬉しい〉に変えるんだって。そうすれば、次第に心は落ち着く。 という話を聞いたことがあるよ～！試してみたください！後、私も男子っぽい口調なので1人で悩まないで！
6秒深呼吸
6秒！たった6秒だけなにも考えずに深呼吸！ すると不思議なことにイライラはなくなっていきます。 深呼吸のあとあまり考えずにいてくださいね！
なにかにあたる！
掛け布団を叩きます。
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