悲しい～
私は、生理のとき、貧血で倒れたりするんですけど、どうしたら倒れずに済みますか？ それと、生理痛が和らげたいので、何かいいものがあればお願いします！
みんなの答え
辛口の答え
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回答
鉄分の多いものを食べるといいですよ！ レバーとか海藻類などですね！ お腹をあたためるといいですよ(*^^*) カイロなどを試してみてはどうですか??
答えます☆彡
コリンです！！ 貧血はレバーなどの鉄分が多いものを食べましょう！ それでもだめならサプリメントのヘム鉄ですね。 生理痛は薬を飲んでおなかを温めるのとストレッチをすることですかね。
普段から鉄分を取ろう！
どうも『桜夜(さよ)』です。 私は、まだ生理2回しかなってないけど、 1回目の二日目に貧血で倒れたことが あります。それからは、こまめに鉄分 を取って、貧血にならないようにして います。 生理痛については、期間の間は、カイ ロと生理痛薬を持ち歩いています。
私も貧血になる!
生理の時は 鉄剤を飲んでいます。結構効きますよ。
冷やさない！
中１の星緒です。セオって読みます。 まずは体を冷やさないこと！コレが大事！超大事！生理痛、マシになる。短い靴下とかもやめた方が良い。ダサくても。 鉄分を取る。コレ、大事。貧血に効く。レバーとか食べると良いよ。 生理は血が出てるんだから貧血になるのは当たり前みたいな感じだよ。私もなるよ。 生理痛は軽い運動(ストレッチ)とかでも防げるよ。
貧血ーーー
貧血にならないためには、レバーがおすすめです！ 私は、大ッキライだけど…。 カイロを貼ったらどうかな？少しは和らぐかも。
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