ストレスが溜まってるかも。
わたしは最近、ストレスが溜まってるなぁって思ってます。親は、妹ばかりに優しくしてます。クラスの男子はいつも暴言、暴力を吐いてきます。クラスの女子は、いじめまでは行かないけど、わたしが公園に行くと変な目で見られ、違う場所へ行ったりします。 こういう事がいっぱいあって、イライラと悲しみで寝る時に一人で泣いてる時もあります。それに、心配なことがあって･･･。それが･･･。 最近前と比べて趣味が楽しくなくなった・人と会うのがめんどくさい、なんか嫌だ・すぐにイライラする・気がついたら泣いてる時がある・たまにめまいがして、ちょっとフラフラして、意識が半透明みたいになる、夢みたいな感覚になる・たまに胸のあたりがつぅーと痛む・なんか人生どうでもいいって思うようになった・みたいな感じです。ストレス解消するためにはどうしたらいいですか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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私は音楽を聴くよ
はじめまして。 私も、こっちゃんくらいのときに同じようなことで悩んでいました。 そんなときはいつも音楽が支えてくれます。 「そんなことで解決するの？」と思うかもしれませんが、私が保証します！ いまお気に入りの音楽がなくても、いつか必ず見つかります。 私もまだ治ってはいないけれど、好きな音楽を聴いているときはとても落ち着くし、元気が出ます。そのときだけでも、嫌なことなんか忘れましょう。 泣きたいときは我慢しないで。でも、ネガティブに考えすぎないでね。
えっとね
私は、悩んでること多くてストレスになっているのかな、って思います｡ めまいがするのって、相当、危ないような気がします。大丈夫ですか？ 一回､誰かにこの症状を見てもらった方がいいかと思います。 私のストレス解消方は、好きなことをおもいっきりする､誰かに相談する､です 頑張ってください！