体のなやみみんなの答え:3件

信じてほしい。

初めまして。 早速本題に入ろうと思います。 私は、見た目のせいか、よく体重を聞かれます。その時私はあっさり答えてしまうのですが、それを聞いてみんながもっとあるだろ とか 嘘つくなよ。などいっていきます。 私は本当の子とをいっているのにそうやって言われるのがすごく嫌です。 それは、私の見た目のせいだと思うので見た目を変えて見返してやりたいのでいいダイエット方法教えてください。 成長期だからダイエットはやめた方がいいって?そんなこと言われるの知ってますよ。 でもしたいんです。 教えてください。 上から目線な言い方でごめんなさい。 長文失礼しました。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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マッサージやストレッチ

マッサージやストレッチなどが、効果的ですよ! 調べてみたら沢山あるので、気になったものなど試してみてください! ちなみに私は、 輪郭の腐敗物を心臓へ流す、 足の腐敗物を心臓へ流す、 太もものセルライトをつぶすようにもむ、 マッサージをしていて、 ウエストをひねる 開脚 前後開脚 前屈 などのストレッチで足の筋肉をほぐしたりして、足を伸ばしたり、痩せやすい体になる様にしています!


絶対にこのことは約束して!

まず、最初に言うね! 食事制限は絶対にしないでね! もし、食事制限をしたら胸とか膨らまなくなるし、生理がこなくて将来赤ちゃんとかできないこともあるから! やり方は、縄跳び1日の1000回飛んでね! 私は、これをしてー4キロぐらいになったよ! だいたい、一週間ぐらいかな? 頑張ってね~


歩く

歩いてみては? 走ると成長期なのでよくないと思うので。


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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じこしょうかいじゆう

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ