体のなやみみんなの答え:3件

ダイエットを

今年の3月からストレスと不登校になったこともあって9ヵ月で14㎏も増えました で、何とか体重を元に戻したいんです。 だから毎日、30分のジョギングと、腹筋とスクワットを朝夜30回ずつ、食事制限をしているのですが、 これを一ヶ月続けたら確実に痩せますか?全く痩せた気がしなくて困ってます。

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

コツコツやるのが大切!!

1か月で、やせるとは限らないけど地道にコツコツやっていれば 絶対痩せると思う。 だから、あきらめずに頑張ってね!! 最後になってしまいましたが、ため口ですみませんでした。


体によくない

HELLO! 無理しない方がいいよ。 逆に体に悪いから。 食事制限はやめた方がいいよ。 大切な栄養とか届かなくなるよ。 アンニョン♪


大丈夫!

ジョギングや、腹筋、スクワット、食事制限までしているなら、痩せると思います!私は、バレエを習っていますが、バレエをして結構痩せました。なのでバレエ、おススメですよ!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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じこしょうかいじゆう

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※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ