二つの悩み 長文です
私は二つの悩みがあります。 １つは、 自意識過剰な事です。 帰ってる途中、人と目が合うと怖くなったり(知らない人と) 家で、マンガを読んでたりすると、見られてる!あそこから望遠鏡で...とか。 (んなわけないんですけどね..)思ってしまいます。 思うと怖くてカーテンをして隠してしまいます..。 家ではよく一人なので..泣 2つ目は、 疑い深いことです。 例えば、「○○何てしないよ!」と、言われた時とかに、 『公共の場だし、もしかしたらやってて嘘をついてるんじゃ!』 とか思ってしまいます。 深読みしてしまうのも悪い癖です。 とても嫌です。 安心出来ないことがあって、本人に聞いたら、「やらないよ」と 言われて安心...と思ったら深読みしてしまってネガティブ思考に..(嫌な風に怖い風に捉えてしまって..;) 疑い深いのもあって本人の発言が新しい悩みに.. この嫌な癖を直したいです!!(泣)いい案はありませんか? お答えお願いします!(TOT)
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
大丈夫！
あまり人の目は気にせずにきらくにしていれば大丈夫！！
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