眠い…
こんにちは！中１のちぃずです☆ 私はこの冬休み中、下のような生活を送っています。 6:30 起床 6:30～7:30 朝食 7:30～8:00 冬期講習の宿題 8:30～12:30 部活 12:30～13:00 昼食 13:30～17:00 塾で自習 17:00～17:30 塾で夕食 18:00～21:50 冬期講習 22:15～22:45 入浴 23:00～23:30 復習&予習 23:40 就寝 夜遅くなるし、朝早いし、もう眠くて眠くてやばいんです… 毎日これで本当にきついです… 何かここはこうした方がいいんじゃない？などアドバイスをいただけると嬉しいです。 閲覧ありがとうございました。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
では、
では、ご飯の時間を、短くしてみては？特に朝食。一時間で余裕じゃないですか？（違ったらすいません。） あと、成績悪いんですか？勉強しすぎですよ。 寝る時間を削ってまで勉強をするのは、集中力が失われ、成績を下げる行為なんですよ。よく眠って集中力を付けてから、集中して、勉強に励んだほうが成績は上がります。眠くて「眠い」と、考えてしまってはいけません。それは、集中できてない証拠です。 以上です！じゃあね！くいっぴ！
同じだよー
私も同じだよー 毎日眠いけどアイマスクとかで対処してる！
すごいね…
私は、ちぃずちゃんの、気持ちはわからないけど、ひとつ言えるとしたら、１日勉強して、早く寝て、しっかり睡眠時間を採ることで、その日に勉強したこともしっかり頭に入るし、暗記力とかも上がるよ!! だから、予習の時間とかを削れば良いと思う。塾でしっかり自習をしているのであれば、予習の時間を睡眠時間に変えて生活してみてはどう？５日間くらい、試してみて！ 少しでも参考になるといいな♪ ちぃずちゃん頑張れ！応援してる♪
それ辛いね...
中学生になって勉強も難しくなってきたしテストとかも多いから勉強しなきゃいけないのはものすごくわかる…(T ^ T)。 でも、寝る時間が23時40分は、ちょっと遅いよね…。しかも朝も早いから充分に睡眠が取れてないと思う…。 ちぃずちゃんの予定をみると塾の時間は絶対削ることはできないから寝る前の予習＆復習を復習だけにしてみたら少しは楽になるかもしれないよ！寝る前に今日の復習をすることはとてもいい事だからやった方がいいと思うけど予習は、塾で自習する時にやったらいいんじゃないかな(*^^*)。
お風呂の時間(｡-_-｡)
お風呂に入っている時間を短くするのはどうでしょうか
朝食の時間を短くする
こんにちは～。莉央でーす！！。 7時まで寝て朝食の時間を30分に減らしたらどうかな？。 それじゃーバイバーイ！！。
早起き
早寝早起きを今の30分前にする。
入浴の時間に
年下なのにすいません。 入浴の時間に23:00～23:30の予習＆復習を入りながらやったらどうでしょうか？
眠かったら寝る！
中学1年生なのに、1日の勉強時間が7時間を超えてるなんてすごいですね！ きっと頭もそれだけいいんでしょうね、、、 浅はかな私が口出しするのもなんですが、 予定を見て感じたのは、寝る時間が遅い、ということですかね、、、 削れる時間は寝る前の復習と予習の時間だと思います。 寝る前の復習は大切なので、削らなくてもいいかなとは思いますが、予習は寝る前にやらなくてもいいのではないでしょうか？ でも、本当に眠かったら復習をせずに寝ちゃった方がいいと思います。 塾でも自習時間が3時間半と長いのですが、そこの3時間半の部分で予習を行なったらどうですか？ 眠いのに無理やり復習しても頭に入らないと思うので、眠かったらその翌日の自習時間に予習と復習をしても大丈夫だと思います。 寝ることは大切なので、眠かったら寝る、寝ちゃったら復習からやる、次に予習、それから自習の方がいいんじゃないですか？？