スマホ依存

気持ちは分かりますが、それはいけません！ いい方法が2つあります。 １:充電をしない ２:パスワードを親に変えてもらう です！ 頑張ってください。

スマホをいじらなければその分だけ 木が育つというアプリがあります。 私もそのアプリでスマホ依存を 治せました。 スマやめ系のアプリを使うのはどうでしょうか？

私も2学期のはじめごろはほぼ不登校で、完全にスマホ依存症でした。でも、中間テストで結構ヤバイ点数に、、、 それで、学校を休んだ日は家で勉強をするようになりました。(これで昼間はスマホをガマンできるようになりました)勉強が嫌ならなんでもいいので趣味を見つけるのもいいと思います。ショッピングに行くのもいいですね！(出かける時はスマホを置いて行った方がいいですよ)とにかく昼間スマホから離れることに成功すれば、学校に行く気が少しは湧いてくるはずです。 食事中にスマホを触ってしまうのは、食べ物に興味を持ったらすぐにスマホを忘れることができると思います。手伝いついでに料理をやってみたらどうでしょう？ 夜、ベッドでスマホが気になってしまうのはスマホが目の前にあるからです。リビングで充電するとか、自分が寝てる部屋以外の場所で充電しましょう。そして、1日の中で何時間スマホを触ってもいいかを決めた方がいいですよ。 長文な上に分かりにくくてごめんなさい。脱・スマホ依存症、頑張ってくださいね！

それは絶対やめて下さい！ あなた以外の人はしっかりスマホに近よらず しっかり勉強しているんですから。

年下ですが、辛口で行きます。 それはやめた方がいいと思います。 だってあなたがスマホをいじってる間他の人たちは学校で勉強してるんですよ? やめたいなら一番の方法は解約、あとは親に言って没収してもらうとか… 他にスマホをやらなくても絵を描くとか運動をするとかで趣味をやってみるとかかな？

スマホ解約すれば？

いやーダメでしょ みんな学校行ってるときスマホさわっちゃ いい方法をお教えしましょう 10分だけやろうかな？とか思って20分勉強してください。それを1時間に一回してください。遊ぶ40分:勉強20分ならできるんじゃない？

年下ですが、治そうという気があるなら本気治せばいいのでは？ 頑張ってください！

辛口回答します。 携帯を触ってしまうというのはともかく 勉強に手がつけられないのは自分の意識が低いだけです。つまりやる気がないんです。 私も前まで勉強全然してなかったけど、意識改革をしたところ学年1を獲ることができました。 具体的な方法は 1日のタイムテーブルを作るとかですね。何時に起きて、何時に寝て、この時間はご飯で、この時間はお風呂でというのを事細かに「毎日」書いてください。書いたら両親に見てもらいましょう。大事なのは何時間単位で区切るのではなく、何分単位で区切ることです。最初は勉強時間を7時間。遊ぶ時間を6時間、寝る時間を８時間、その他を3時間位にして、（最初はきついかもしれませんが）1週間ごとに25分どれかを削って勉強時間を増やしてください。そして勉強時間が12時間になったらそれを習慣づけてください。

話を見ていて思ったんだけど冬休み以外にも不登校だからずっと触るっていうのはなんか違うかな。 みんな勉強頑張っているなかスマホってなんかダメな気がする。 受験生なんだったら誘惑に勝ったら？スマホ依存はなかなかやめられないのは知ってるけどそのままではダメだと思う。 せめて朝起きて規則正しくして！朝ごはんなんてスマホは見なくてもいいじゃん。トイレだって持っていく意味ある？寝る時だってやらずに寝たらいいじゃん。 あなた以外の受験生は必死に頑張っているのになんで自分だけ誘惑勝てずにだらだらスマホ見てるの？ ずるいと思う。