助けてください
はじめまして 相談です。私は最近イライラが止まりません。起立性調節障害なんだけど、イライラして疲れての繰り返しです。 そして、友達や先生、家族にぶつけてしまいます。 どうしたらいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
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起立性調節障害ね･･･
タメで答えさせていただきます 辛いよね、、､ 私も起立性調節障害です。 とりあえず、生活習慣を変えて、負担ないようにしよ！
わたしも
私は なんで自分がイライラしとんやろ なんでこんな悲しい気持ちなんやろっていうのを 自分で考えて紙にまとめてたよ それがわかったら その悩みを解決するにはどうしたらええかなって考えてた そしたら自分の気持ちが分析できるし 少しほっとするかもしれない でもなかなか原因見つけられないよね…！自分がイライラしてしまうことにストレス感じてる、とか 何かあるはずだから ちょっと考えてみてね(^^)
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