なんでだろう？
ｺﾝﾆﾁﾊｰ りんごんとうです！ 私は、家に帰ってくるともう4:30くらいで習っているプールは、4:30からです。 学校でストレスが溜まった（疲れた）せいかプールに行く時には、体がだるくて微熱があります。ぷーるに毎日行ってはやくなりたいのですが、ストレスを貯めない方法は有りますか？また、いろんなことを続ける方法もあったらお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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うん
紙ビリビリに破く！これ結構いいよ！
好きなことをする！
ストレスは溜まっちゃうよねー ストレスためない方法はわからないけど、私がやってるストレス発散方法は深呼吸したり、簡単なストレッチをるかな。本読んだり、勉強なんかもしてる。外に散歩行ったり、ランニングするとストレス発散できるよ。好きな事するのが一番いいよ～
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