生理
生理痛がすごくて、寝れないくらいです、、、 仕方がないことですかね?
みんなの答え
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私も寝れない
私も5日目まで痛すぎて寝れません。 色々あって薬・病院は出来ないので、すごく辛いです。 私は効かないけどお腹温めると少しマシになるみたいです。 体質によって効く人、効かない人いると思うので、ネットでもっと調べるといいと思います。
辛いよね…
私は、最近生理来ました。最初、今までに経験した事のない痛みが来て、とても辛かったです。とにかく体を温めた方がいいと思います。 私は、カイロをお腹に貼っていました。 私が言うことじゃないけど、みんな頑張ろう！
痛すぎるよね！
うちも、生理痛で夜中うなってるよ… そんな時は、ココア！ 既製品じゃダメ！ 作る！ この時に、お砂糖を入れてしまうと生理痛が悪化してしまいます！ 生理痛のときは、カフェイン、甘いもの、刺激があるものは避けて できるだけ、規則正しい生活をしましょう！ 本当に、ダメな場合は 恥ずかしがらず、病院を受診しましょう！
しょうがないかなぁ
すごく分かる/
大変だね…｡
やっはろー♪中１の六花だぜ！ 大変だね～｡私はそこまでひどくないけど、たまに力を入れると立てなくなるくらい痛い時があるよ。 お母さんに相談して、病院に行ってみよう♪ 対処法を教えてもらえたり、薬を処方してもらえたりするよ！
これかな（生理なっているのでわかります）
解決方はあります。 1.生理痛の薬を買う。（薬局にあるよ。） 2.ストレッチをする（ある意味和らぐよ） 3.お風呂に入る（血行が良くなっておさまるよ） なるべく体を温めて 子宮辺りにカイロを張るのも良いかも。 でも、この年だと子宮は小さいから生理痛が辛く感じるよ。 おだいじに。
私はこうしてる
はじめまして！ 私も生理痛がひどいです 私の場合は寝る前に温かい飲み物を飲んだり、 お腹あたりをなるべく冷やさないようにします。するとだいぶ楽になります。あと、お腹を締め付けないズボンなどを履いて寝るのもいいと思います！
うーん‥
体を温める！ これが大切！
