ストレスが溜まる
ゆな。です 最近異常な程にストレスが溜まります。原因は主に、親、友達、ネット等々… ストレスが溜まらないようにするにはどうすればいいですか？ また、ストレスが溜まったときの対処法はありますか？ 辛いです。 本気で悩んでるのでお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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音楽聞いたりとか？
なにも考えないでリフレッシュ！ 音楽聞いたりとかどうですか？フォオオオオオオオオ！w
好きなこと！
自分の好きなことをすればいいよ！ 落ち着くと思う！
私も～
私も全く同じ。最近クラスの女子が恋愛だ好きな人だ、あーだこーだってうるさいんだよね～。社会専門の先生が自分の自慢ばっかりしてくるし。この世に生きているだけでストレス溜まる。ストレス溜まりすぎてイライラするなんてもう日常茶飯事だよ～ 私は、今日あったこと、イライラしたこと、うざかったことなど全部日記に書いて保存してるよ。後で読み返せば忘れることもないし、書けば頭から抜けるからおすすめだよ～。
私もです
私はストレスが溜まったら、深呼吸をしたり、好きな歌を聴いたり歌ったりしています。 散歩も、結構いいリフレッシュになるのでおすすめです(^^) おまじないがもし好きなら、ストレスに良いおまじないもあるので、よかったら調べてみてね！ 大変なこと多いと思うけど、応援してるよ、、、。
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