みんなは…？？

タイトルの通りです。 とりあえず寝る！→寝れば忘れる！ これモットーです！ 私の場合ですが。

１．留守番中、クッションに顔付けて うああああああ!!!!! って叫ぶｗ ２．思いっ切り泣くｗ ３．前向きに考える！ などです！

それは、新しい情報をたくさん知ることです。自分の興味のあることについて調べてみたり、本を読んだり。常に新しい情報を入れていくことで、嫌なことは考えなくなりました。あと、毎日その事を考える暇がないくらい忙しくなる、早寝早起きを徹底することが良いそうですよ!!(朝はポジティブ、夜はネガティブになりやすいそうですよ)

何かに没頭して考えないようにします、でも完全に忘れ去る方法なんてありませんよ

こんにちは。 ぶどうのスクイーズです。 私のやっている方法を紹介しますね！ 1 忘れようと意識しない 2 youtube でたーくさん動画を見る 3 好きな曲を聞きまくる ...こんな感じです。お役にたてたら嬉しいです。

タイトルの通り、友達に愚痴りまくってその後寝る！！！！！！！！そしたらなんか 「なんであんな怒ってたんだろ？ウケる笑」ってなっております！笑

私はとにかく「ポジティブ」に考えてる！ いやなことがあったら、楽しかったこととか楽しみなこととか考えて忘れたり、自分を励ます言葉を心の中で言っているよ！ ネガティブに考えるとどんどん忘れられなくなるから、要注意。