体力
どーも。男子に混じってサッカーやってます。 シーといいます。 最近思うのですが、練習についていけないときがあります。 体力が無いのかなと思います。 私は背も低いし、男子と比べると足もはやくありません。 なので、体力はつけたいです。 体力が上がる、毎日続けられるトレーニング教えてください。 ヨロシクです!!
みんなの答え
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塵も積もれば山となる
僕は、まいにち走ってます!
わたしは野球やってるよ
坂道ダッシュをしたり、家の周りをランニングしたりするのを毎日やったらいいよ!継続するのが大事!