細くできる？
皆さんは体の遺伝ってありますか？ 私はあるみたいです。 私は下半身デブなんです。 父親の方が太ももが太く、母親の方がおしりが大きいです。 上半身は華奢な方なので、バランスが悪く、学校でもからかわれました。 それが嫌で、ネットにある色々な方法を試しました。 だけど、無駄でした。 今年から中学生です。 この春休み中に変わりたいです。 遺伝だから変われないってことはないですよね？ ネットは調べ尽くしたので、皆さんの成功した方法など、あったら教えてください。 この春休み中、塾などがあって、あまり時間はかけられません。 簡単で、お金のかからない方法をお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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あります
わたしは身長が低いです。 下半身を細くする方法ですが、 ①うつ伏せに寝る ②足を30度くらいあげる ③１０秒キープ を左右の足するといいらしいです。 おしりはわからないです。 すみません。 あとごはんをしっかり食べたり、よく寝たり、お風呂にゆっくり入ったり代謝をよくする？とよさそうな感じがします。ふくらはぎとかに。
大丈夫(´･Д･)」
私も今、頑張っています！ 便秘気味ではないですか？便秘気味だったら、朝起きてすぐに、コップ一杯分の水を飲んだらましに、なるよ！ あと、スツレッチも毎日続けて！
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