イライラする
毎日毎日腹が立って仕方ありません。 どうしてこんなに腹が立つかというと、友達だと思ってた人（以下a達）に物をとられたり、私が失敗したら笑ったり（冗談笑いじゃない）、裏切られ嘘をつかれほんっとにむかつきます。 6年生のクラス替えでa達がいたら本当に不登校になるかもしれないし、担任の先生に相談してa達に謝ってもらったけどその先生は「多少苦手な子とも仲良くして友達の輪を広げよう」的な人でa達も反省しないタイプなのでまたa達と同じクラスにしてもう1度やり直せみたいになってまたいじめられないか心配で、それとともにされたことを思い出すと怒りがこみ上げてきます。 a達と同じクラスになっていじめられたらどう対処したら良いですか。（自分たちで解決するやりかたで）あとこんなトラウマをおもいだして腹が立たないようにするためにストレス発散法を教えてください。 長々と意味分からない文章すいません。辛口厳禁です。
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絵を描く
いろんな絵を描くと俺はスッキリするよ。これがめっちゃ平和なストレス発散だと思うな、俺は！
回答
自分たちで解決する方法はわからないけど、ストレス発散法は教えるね。 クッションを殴る！ 紙に、その子の絵を描いて、クシャクシャにして破る！ 以上
辛口厳禁かぁ。ごめん、無理かも。
最初に言っておくね。 読んでもイライラすると思うから、嫌になったら読むの止めて。 小学校の時の私に似てる。いじめられて不登校になった訳じゃないけど。 似てるからこそ言うわ。 イライラするなら正直に本人達に言えば良いじゃない。 難しい事だって分かってるし、私も出来なかったけど、言わなかった事に後悔してる。 思い出して腹が立たない様にするのは、記憶から抹消しない限り難しい。 個人差があるから何とも言えないけど、笑い話にはならないと思う。 あと、学校嫌なら休めば良い。 休憩するだけなんだから、ズル休みじゃないし、悪い事でもない。 不登校になってもいいじゃないくらいの軽い気持ちでいこう。抱え込まないで。