貧血っぽい
一昨日初経が来ました。結構経血が多くて貧血っぽいです。頭もクラクラするし食べるようにはしてるんですが。貧血に効く食べ物とかありますか?教えて下さい。
みんなの答え
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鉄分!
熱中症?貧血? になった時に 牛肉とトマトを炒めたもの作ってくれました! 牛肉にもトマトにも鉄分多いみたい!
鉄分とったほうがいいよ!
鉄分補給してみて! ほうれん草とか、納豆、レバーとか食べるといいと思うよ。
てつぶんでしょー
私の担任は、授業の時に、鉄分をとってねって言ってた
貧血ですね…
私も貧血だったのですが病院で鉄剤を処方してもらってから治りました!鉄分の多いものといえばプレーンとかまぐろ、ほうれん草がオススメです!どうしても治らない場合は病院行って診察してもらった方が良いかと思います!
鉄分です!
貧血は鉄分が足りてないことになるので、鉄分の多い食べ物が、いいです。納豆、レバー、ほうれん草、小松菜、ひじきなどがいいです。お役に立てたらうれしいです。それでは~お大事に
鉄分とるといいよ!
ほうれん草とか、レバーとかいいよ
