体力をつける方法
カテゴリ間違ってたらすいません!みなさんはスポーツテストでシャトルランありますよね?私は体力があまりないので毎年30回前後です。今年6年生で小学校生活最後のスポーツテストなのでいい結果を残したいんです!体力をつける方法を教えてください!!!
みんなの答え
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私も!
五年のときシャトルラン26回だったよー。 アドバイスになってなくてごめんね。 いっしょにがんばろっ!
運動する!
とにかく運動するといいと思います!!!
スクワットなど、、、
私は、ちなみに去年(5年)49回で40回を過ぎた頃から女子1人で走ってました(笑) さてさて、本題ですが私はスポーツ系の習い事は習っていません!なので、朝起きたらスクワットをしたり、ランニングしたりと、自分が限界だと感じるところまで頑張っています笑私も今年で最後なので一緒に頑張ろうね!タメ口すみません、参考になれば幸いです!