集会で...
こんにちは、れぁるです！ 私は今度、集会で前に出て話すことになったのですが、滑舌が悪くすぐに噛んでしまいます… また、緊張で落ち着いて話せません なので 上手に話せる方法と緊張を和らげる方法を教えて欲しいです！！ 自己流やすこし時間がかかるものでも大丈夫です！
みんなの答え
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上手に話したいなら、 「上手に話そうと意識しないことが大切」です。 上手に話そうと必死になるほうが緊張するでしょう？ もし噛んでしまっても、それで恥ずかしくなるだけで嫌われることはないんやから。（ポジティブシンキング） 自分に自信もってね。（ポジティブシンキング！！）
分かります
人前、とっても緊張しますよね…。私も同じです。 声が震えちゃって、上手に言えない。 やっぱり、自信を持つことでしょうか？ たくさん練習したら、自信もつくと思います！ 参考にならなかったらごめんなさい。
先生が言ってたんですが。。。
先生が言っていたのは、緊張したときは、息を大きくすいます。 そして、ゆっくり息を吐きながら手で口から麺を出すような感じで、なるべく長く息が続くようにすればいいそうです。 それと、先生は言ってませんが、手のひらに「人」って文字を指で三回かいてごくんと飲むようなことをするといいと聞いたことがあります。理由は、自分の中に3人の小さい人が入って、緊張が全てその小人に伝わるから自分は緊張しない。と言うことだそうです。 それと、古くから伝わる呪文がありまして、5つあるのですが、その中の「迷い」の呪文を書いておきますね。のうまく さんまんだ ばざらだん せんだ まかろしゃ そわたや うんたらた だ かんまん です。 意味は考えず、口に出して言うのがいいそうです。言いにくかったら、小声でもいいですよ。 それでは！長くなってすみませんでした！
深呼吸！
こんにちは～ ありきたり(?)ですが、深呼吸って結構落ち着きますよ！ 大～きくやることがポイントです☆ 緊張したりするときによくやります