家族皆が太っていると言う…
カテゴリ間違えいたらすみません 早速本題に入ります 私は自分で言うのもあれなんですが 一年二年の時は痩せていました でも急に三年四年の時に急に 体重がヤバくなり お母さんとお父さんに 「デブだな」 っと言われてとてもショックです どうすれば痩せますか?
みんなの答え
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気にしない
1日に運動する 姿勢を正すといいらしい 野菜から食べる ゆっくり噛む 汁物から食べる こんなもんです。ゆっくり噛むと満腹になる。
えっと…
・お菓子は食べない ・食べる量をへらす ・毎日、走る(朝や夕方など…) こんな感じかな…? 私は、痩せてもいないし、太ってもいません。ふつうの体型です。だから、参考にならないかも…。でも、どれか1つ試してみて! 「デブだな」は、さすがに酷い…。 諦めちゃダメだよ。あと、目標があるとがんばれると思う! がんばって!私は、ミカンちゃんのこと応援してるよ!
食生活!
私は痩せていて今6年生なんですが、やっぱり食事が野菜が多いといいと思うし、運動してみるのもいいと思う~
