ストレスと耳鳴り 学校で倒れた
重い話になります。嫌な方はここで見るのをやめてください。 ↓ 最近中学に入学しました。 親友とクラスがバラバラになり、勉強についていけるか、部活が決まらない、などでストレスが溜まり耳鳴りがするようになるました。 キーンという高い音や、ブーンという耳の近くで虫が飛んでいるような音、ガツンガツンという音や、機械音がプツプツ切れる音など、どれも不快でたまりません。 そのせいで夜寝不足になり、学校で先生の話を聞くのも辛くなりました。 塾も高校教材で難しく、ぶっ通しで10時間以上勉強することもあります。 周りからの重圧や、入学早々投票でやりたくもない班長になってしまいました。 上記のこともあり、班長になったにも関わらず、失敗を立て続けに起こしてしまっています。 精神が安定してなくて、一昨日学校で倒れてしましました。 階段から転落してしまい、近くにいた三年生が保健室まで運んでくれました。 幸い、擦り傷と打撲で済んだのですが、これからやっていけるか不安でなりません。 どうすればいいでしょうか？
みんなの答え
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すっごくわかるよ！
ウチはまだ新6年だけど、 登校班の班長とか、部長とか、 色々やらされてるよ！ 責任を負うことって、 辛いコトだって沢山あるよね！ ウチだって失敗ばっかりだよ！ だけどみんなが支えてくれるから、 今まで頑張れたんだと思う！ このサイトでエネとして、 相談や回答を送ってるけど、 いつも明るく振る舞えるのは、 周りのおかげだよ！ なつのちゃんの周りにも、 沢山の味方がいるはず！ もしこの気持ちが、 抑えきれなくなったら、 その他カテゴリーで、 いつでも相談に乗るよ！ 年下で無力すぎるウチなんかじゃ すっごく物足りないかもしれないね！ でも、ウチはいつでもなつのちゃんの味方でいたいから！ これからもお互いがんばろーね！
私もだよ！
こんにちは！れいちぇるです！中３です！ 私もなつのちゃん程ひどくはありませんでしたが、休み時間はトイレの個室で泣いたり、授業中も1人で泣いてしまったりしていました。 でも、そんなのは最初だけで、今は毎日楽しく学校に通っています！きっとなつのちゃんは真面目に考えすぎてしまっているんだと思う…。 宿題は寝る前に終わらる、授業中は先生の言葉を一言一句聞き逃さない、朝から晩まで背筋を張り続けている…… そんな毎日をきっと送っている人だと思う。 もし違ったら、ごめんなさい。 でももし、そうだったら、安心してください。慣れてしまえば治ります。それまでにどれくらい時間が掛かるかはわかりません。私の場合は1年くらい掛かりました。 なつのちゃんは真面目すぎる人だと思う。真面目な人は人一倍意識が高くて責任感があります。そういうひとはストレスが溜まりやすいのです。 それを卒業したいなら思い切って、真面目を辞める事！深く考えすぎなくて大丈夫！きっと辛いのは今だけ。大丈夫。肩の力抜いて、明るい音楽でも聴いて、今日1日楽しかったー！って思えるような毎日を送りましょう！頑張ってください。応援しています！
大変ですね…。
大変ですね…。 時間があるときに、自分の好きなことをやるのは、どうでしょう？それか、誰もいないところで「あああああ！！」とか「このヤロー！」とか「バカバカバカ！ﾊﾞｰｰｰｶ！」と大声で叫んだりするとスッキリしますよ。それか、頼れる人に相談してもいいです。 頑張ってください！あと、無理しないでください！ こんなことしか教えられなくて、ごめんなさい(´Д｀)
うーん、、、
私もストレスたまってます。 友達には仲間はずれにされたり、 学校でも六年生だから入学式の準備や練習、 公文に行っているんですけど、公文で中１のべんきょうしてストレス溜まるし、 別に悪いことしていないのになんかバチあたるし、 先生ウザイし、 このごろ頭痛がするようになりました。 学校も行きたくありません。 その気持ちわかります。