体力をつける、簡単なやり方
こんにちは! カテゴリ間違ってたらごめんなさい! 私はテニス部に入ったんですが、毎回校舎を三周走るんですが、私は体力が全く無くて一周走っただけでも気分が悪くなったりすぐにバテてしまって、迷惑をかけたくないから頑張って止まらずに走ってるんですが、このまま3年間続けられるか不安です。なので、私みたいに体力が全く無くても体力を付けられる方法はありますか? 本当に困ってます! 返信よろしくお願いします!
こんにちは! カテゴリ間違ってたらごめんなさい! 私はテニス部に入ったんですが、毎回校舎を三周走るんですが、私は体力が全く無くて一周走っただけでも気分が悪くなったりすぐにバテてしまって、迷惑をかけたくないから頑張って止まらずに走ってるんですが、このまま3年間続けられるか不安です。なので、私みたいに体力が全く無くても体力を付けられる方法はありますか? 本当に困ってます! 返信よろしくお願いします!