誰かコツを…

今日わ！うさだ。ですw 私は50メートル走は8.66でした！でも去年は10秒近くでしたw。 なぜそんなに早くなったかと言うと、 陸上ですね！運動神経は私も遅かったんですけど友達と一緒に入ってキツイ練習を頑張って続けました。そこでは、太ももとか高くあげたり、最初の方は体を前に傾ける、足は前に出す。あとは、フォームも見直して見るといいですよ！あとは外でよく遊んで体力とかつけることです！私も今まで遅かったので気持ちはわかります！なんか辛いよね。ww。まぁガンバ！

私なんか、中１で10秒ですよー でも、私より遅い子もいるので大丈夫です！

小5のヒストリーです。（変なニックネームですよね） 私も１０秒くらいで遅いほうです。まあ、クラスで一番遅い人は１４秒くらいですけど…（笑） 腕を大きく振ると早くなります。 あと、ズルかもしれませんが、輪ゴムを使った方法もありますよー。まず足首に輪ゴムを引っ掛けて、一回転してから親指にかければＯＫ。そうすると、つま先がピン！となって0.2秒くらいですが、早くなりますよ。 やり方がわからなかったら「足が速くなる方法」と検索すれば、出てくると思います…！ぜひやってみてくださいね！

僕の友達は9秒位だったけど姿勢を良くしたら8秒くらいになったよ! 個人差があると思うけどやってみたら?

まず、手です！パーでもぐーでもいいですが、小指を中心に力を入れ、大きく動かします。足は、足の回転力×歩幅＝足の速さ、と思って、イメージを膨らませて、道を走ってみるといいと思います！家でするなら、想像しましょう！！！足、速くなるといいですね！私のタイムは、小６ですが、８．５６です！クラスで２番目か３番目くらいですかねーーみかんさんも頑張ってください！私はもっと足早くなれる様特訓してます！

僕も遅いよ 落ち込まないで マイペース でやればいいから

体を垂直にして足は後ろじゃなくて下に蹴るイメージで！走ってる間は心の中で足を下に下に、、とイメージしながら走ります これで俺は50m0.6秒はやくなりました 前傾とか歩幅は陸上を専門的にやってる人じゃないと無意味らしいですよ

私は、今日はかったよ！ もともと、9秒だったけど今日はかったら8.68になってた！人生初の8秒台！ 友達に、五十メートル中息しないほうがいいよと言われて、息を止めて走ったら速くなったよ！ 止めて、異常があったらやめといてね！

足を高く上げるとか……？？ あと、スタートはすごく大事です！ それと走る時に「もっともっと前に！速く！！」って思って全力で走るといいですよ～！！ 応援してます！ 私は…7.9秒でした。。みんなもっと速いので悔しいです…

私は速いと言えるのか分かりませんが 50メートル走7.8秒です🍓 コーチに教えて貰ったのは 1 足をあげる 2 腕を後ろにやる！ 3 腕は目線まであげる！ などをおそわりました！ あとは毎日少しでもいいので走ったり ラダーというものを使ったり ミニハードルで練習してたら2秒速くなりました！！