【至急】長距離走のコツ
次の時間から体育で長距離走があります。 私は長距離走がすごく苦手です。 50mを1回走っただけで疲れてしまうほどです。 長距離走のコツを教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
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歩く
みんなにばれないように歩くように走る。
長距離は、自分との闘いです！
こんにちは！ 長距離マラソンで、有名な 瀬古利彦さんの言葉 自分が苦しい時は、ライバルもまた苦しいのです。 そう思うと、いたずらに苦しんで走ることの無意味さがわかります。 自然のまま、静かに走ることで、闘志の燃焼をさらに深められるように なったのです。 高橋尚子さんの言葉 長い階段を一気に上がろうとすると、途中でへばってしまう。 でも一段ずつ確実に上がっていけば、時間はかかっても 頂上まで上がることができる。 長距離マラソンは、時間がかかっても、自分があきらめないで、 完走することに、意味があるということです。 完走目指して、頑張ってください！
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