性格と心を変えたい！
こんにちは！紫です！ 早速ですが、私には変えたいことがあります。それは性格と心です。 私は、短気で、怒りっぽくて、八つ当たりをしてしまいます。どうにかみんなが認めるような、性格に変えられないでしょうか？ もう一つは、心を強くしたいです。なんとも耐えられない時があって、夜になると、泣くことが結構あります。 この二つを、どうか変えられないでしょうか。できれば、難しくないものでお願いします。
みんなの答え
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私も！
私も嫌なことがあったら、すぐに怒ってしまい、人に八つ当たりしてまた怒られる。という展開がいままで何回も何回もあってホントに自分が嫌いになりそうでした。最近は怒っていませんが、もしそうなりそうな時は 物を食べる（私はお菓子を食べてます！） 深呼吸をして平気なふりをする ですかね！ 私も頑張るので、紫ちゃんも頑張ってください！
うーん
もう変わったと思うけど…だって自分のこと相談できる時点で自分をよく分析出来てるしそれでもって言うなら、良いのが一つヒーリング効果って知ってる？音楽なんだけど自律神経整えたりすごく心に優しい、 動画サイトで調べると出てくるから寝ながらでも聞いてみたらいいと思う。運気上昇もするし、色んなものがあるから毎日少しずつでも聞いて心を休めるのが一番泣くことも気持ちの整理するために大事だよ！
変えられるよ！
変えたいって強く思っているならきっと頑張れるはず。 まず、世の中には色々な人がいるということを理解して、多目にみようという気持ちでいること。 次に、怒りそうになったら一度頭を空っぽにして冷静になる、ということを心がけてみて。そして、ゆっくりと深呼吸をして、「怒るだけじゃ何も解決しない。自分が損するだけ。」と自分に言い聞かせてみて。 この方法を試してみて、少し短気が落ち着いてきたら、周りに意識を向けてみるようにしよう。 そして人に親切にする、人の嫌がることを進んでやる、ということを心がけて。 きっとあなたは人から好かれるようになるはずだよ。 性格が変えられれば、自然と心も強くなると思う。 大丈夫。今からでも全然遅くないよ。