生理痛直す方法
生理前と1日目と2日目がにお腹痛くなります。 生理前と1日目は軽くて薬もいらないくらい何ですがが2日目は誰かにお腹をずっと強く押されてるような痛みですごく痛いです。 薬を飲んでも少しおさまるくらいでそんなに治りません。 薬以外に痛みが治まる方法ってありますか?
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たしか…
生活習慣がきちんとしている人は、生理痛がひどくないって聞いたことがあります。 食事、運動、睡眠、なにか見直してみるといいかも。 あとお腹をあっためるといいですよ!
