悪夢を見ます
私は強迫性障害という病気で、 嫌な考えがうかんできておさえきれなくなったり、不安で仕方なくなったりします。 強迫性障害のストレスからか、最近とても辛い悪夢を見ます。 どなたか悪夢の見ない方法を教えてください(；＿；)
みんなの答え
辛口の答え
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私も
私は、マカロンちゃんとは違うけど、摂食障害です。 その病気のせいで、悪い夢を見てうなされたり、ちょくちょく夜遅くに起きたり、朝早くに起きたりしていました。 睡眠障害と合併しているのかもしれませんね。お医者さんに相談してみてください。一緒に頑張ろう(*´・ω-)b！いい夢が見れるようになりますように(-.-)Zzz・・・・
私も
強迫性障害です。。 不安ばっかでつらいよね。同じような年で同じような悩みの子がいるって初めてだよ。一緒に頑張ろう マカロンちゃん悪夢見なくなりますように！
悪夢の原因
悪夢を見る環境 １、うつぶせなどの苦しいと感じる姿勢 ２、夜食 見ない方法 １、寝る前にぬるま湯につかる。 ２，寝る前にホットミルクなどを飲む 悪夢障害というのもあるらしいです！！
大丈夫？
こんにちはゆうとです！あまり考えない方がいいと思います。ストレス解消の方法はカラオケでたくさん歌いましょう。両親に相談しましょう。落ち着いて生活しましょう。 先生に相談しましょう。そうすると効果が出でくると思います。 長文すいません(;o;)
これでどう？
わたしは、5歳の時まで毎日悪夢を見ていました。けど、じぶんでぶんしょうをかんがえて布団の中で小声で言うか、ろうそくを持って、見たい夢を3回考えると、希望した夢に近い夢が見れるよ！
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