陸上競技大会
そろそろ学校で陸上競技大会があります。私はあまり運動神経がよくないので、何に出ようと悩みます!運動神経が少しでも良くなる方法を、教えてください!
みんなの答え
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短距離なら…
短距離と幅跳びしかできませんが(リレー2走県3位w)、短距離を教えます! スタートしたら、5mほど先を見て小股で走ります。そして30mくらいまでにゆっくりと体を起こしていきます。そしたら前に重心をかけながら足を大股にして走ります。体がぶれないように気を付けてください。それだけです!風のように走りましょう!
陸上競技大会地区2位です!
短距離も長距離も得意です! 足が速くなる方法~! 姿勢をよくする! (猫背にならないように!) 腕をちゃんと振る! 足を大股&速く動かす! これが出来ればある程度速くなるよ!
少し足が速くなる方法
朝、散歩に行ったり、走る練習とかしたら足が少し速くなったよ。
頑張れ!
動画サイトは知っていますか?陸上の競技でしたら、動画サイトで走り方のコツや、上手になる走り方などを検索してみてはどうでしょうか?それか、少しでも外で走ってみるとか!参考になれば幸いです(*^-^*)頑張ってください!