寝られない・・・
最近、寝ようと思いベッドに行って目を閉じるといろんな事が頭の中をよぎってなかなか眠りにつけません・・・ どなたかそんな経験やそういう時にどうするかなど、何でも良いので教えて下さい!お願いします*
みんなの答え
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これ
①妄想 ②イケボ ③ダンス!(プリプリム一ン~かがやき!ときめき!エブリデイ!!!!)
羊を数える
寝れない時に、羊を数える時のポイント。 ①数え間違えない。 ②羊が足りなくなったら他の国からかりる
同じ!
同じ! 最近は妄想してたら寝れるようになったよ! 好きな人のことや部活のことなどを妄想してる!
少し恥ずかしいけど…(つω⊂* )
わたしは、お母さんに寝れないと言って、一緒に寝てもらいます。
あるわー
私はそんなときは音楽をききながら寝るよ。
わ、わ、わわわわわかる!
私も同じ!!いろんなコト考えて、なかなか寝れない!今小6だけど、もう小2位からずぅううっとおんなじでさ。早く寝なさいって親に言われるけど、こっちはいろいろあって寝れないのにね。 そーゆーときは、原始的って言うかなんと言うか、とにかく、羊を数える!(笑) なんか、私だけかもだけど、ずぅうーーっと、ずぅううーーーーーーっと100とか200とか数えてると、だーんだん、だーーんだん、眠くなる。 長文でごめんなさい。
そういう時は!
ハイサイ!さかも♪です。 そういう時は、本読んだり、ベッド寝ながらトワイスのダンスとか踊ってます。あとポニョのダンスとか(笑)古いけど。 あと、好きな人の事とか、今見てるドラマの続きをテキトーに考える。 こんな感じかな。