昼寝から起きれない
私の最近の悩みは昼寝から起きれないことです。目覚ましを何個はセットはしているのですが、無意識に消しているのか起きたら夜中ということもあります。 どうしたら昼寝から起きれますか？？
みんなの答え
辛口の答え
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う～んとね！
目覚ましを無意識に消せない所に置いたらどうかな(*^^*)。寝てるところから手を伸ばしても届かない位置で結構大きめな音に設定しておくといいかも！ それか、昼寝をしたいな～って思った時に家族がいれば家族に『〇時になったら起こして～』みたいな感じで頼んでおくといいかも。
参考になるかな？…多分、知ってるよね？
回答させていただきマス Rの法則でやっていたことです… ※変なことは思い出さないでね… 目覚まし時計の音を、小さくしたら、どうでしょうか？ 起きる時間の、時計の針をイメージしてみると、頭が、勝手に、動くらしいですよ。 タイトル通り、参考になるかな。 ぜひ、試してみて下さいね～！
私も昼寝から起きれない
私も、昼寝から起きれないのそれで3時間寝ちゃって夜寝れないこともしばしあります。私も目覚ましかけても起きれないのでそのまま寝ちゃうことがよくありました。なので私は昼寝しないように頑張って起きてることです。
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