ダイエット
私は今、ダイエットをしようと思ってます。そして、朝の5時にランニングをしようと思ってます。でも、小6が朝の5時からランニングしてたら、変な人だと思われますかね? そして、同級生に会ってしまったらなんと言えばいいと思いますか? 回答お願いします(/≧◇≦\)
みんなの答え
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がんばれ!
やっほ!オムライスです! 実は~私も今してますっ☆お仲間ですね!一緒頑張ろう! ①大じょーぶ! ②「体力作りのためだよ!あんたもやってみたら?」 「親に走っとけっていわれた~WW」
ダイエットは辞めた方が良いです…
率直に言うと、10代の頃にダイエットは辞めた方が良いです。 確かに 10代ってオシャレとか体型とか性格とか… 色々気にしちゃう時期だと思うんです!(私もです…) でも、今は身長も1番伸びる時期なので せめて身長が1年に1センチ程しか伸びなくなってからにしましょう。 せめて少しでも体系を良くしたいなら… 休日でも平日と同じ時間帯に寝て起きる(最低でも1時間以上)。 外でいっぱい遊んで 汗をかいてお風呂に入る。 間食をやめる(お菓子の量を減らす。) ご飯を少なくするのではなく、健康にいいものを沢山食べる!
おおおおお
大丈夫!頑張ってください
すごいね!
じゃあ質問に答えていくね~! ①変な人だと思われますか? ・全然変だと思います!私が6年の修学旅行に行くときに、朝走っていた5年生がいました! ②同級生に会ってしまったらなんと言えばいいと思いますか? ・スポーツ系の習い事やクラブに入っていたら、 →あー!◯◯!なんか(習い事やクラブ)で、体力がついてないって言われちゃってさ・・・だから朝トレーニングしてるんだ~! ・寝不足続きや、食生活が乱れていたら、 →あー!◯◯!最近寝不足続きだから、朝からシャキッとしたくてさ! とかどうでしょうかー? Bye☆Bye
うんうん
きっぱりと 健康のためって言えばいいと思います。
運動はいいけど…
朝ランニングをしてもおかしくないです。 10代は身体やほねが育つ時期です。ダイエットで無理をすると、美容にわるいし、体にも悪いです。あ、でもタイトルのように運動は身体によいです。バランスのとれたせいかつをしてください。
